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温州大学第十六届职业规划节之职慧舞动课程
2019年11月22日16:45   浏览:2514次  

11月20日,温州大学招生与就业处在大学生活动中心开展了场以舞出自在、舞出自醒”为主题的职慧公益舞动课程,这是我校第期开展舞动课程。

舞出自醒志愿讲师黄春梅老师,是华南理工大学工商管理学士、中科院儿童发展与教育心理学在职研究生,也是国家认证心理咨询师、高级沙盘游戏咨询师。她具有非常丰富的舞动培训经验,经过两课程,她带领60多位同学通过肢体动作体会,进行自我认知和职业生涯探索。

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舞出自在志愿讲师熊雅馨老师,是武汉体育学院文学学士、韩国国民大学现代舞硕士,幼儿律动心理治疗师二级。她拥有长达20丰富的舞蹈学习经验,舞动学习与体验超过300小时。两场课程中,她带领60多位同学进行舞蹈放松,舞出自在。

“舞出自醒”的主题课程先通过放松自己,结合情绪、绘画结合舒适区、学习区和挑战区的三区感受,帮助学生与内在自我对话让潜意识外化,从而认识自我,找到个人发展的方向,明确自身的生涯选择。“舞出自”的主题课程以肢体活动为载体,熊雅馨老师先通过一定节奏的舞蹈动作放松,再以舞蹈动作的新颖方式介绍姓名,再每个人都勾画出自己的轮廓。这是一个欣赏自己、发现自己的过程。同学们在舞蹈的过程中,跟随音乐的节奏,逐渐认识自我、展现自我,释放出自己的本性,帮助同学们真正地舞出了自 

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舞出自在、舞出自醒”职慧公益舞动系列课程,颠覆了传统职业生涯课程的教学模式,给职业生涯教育带来了春天的气息。课程运用了表达性艺术治疗的干预理论,将舞动和职业课程相结合,以动作过程为媒介,运用舞蹈或即兴动作促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合,既可以疗愈身心又可以增强个人意识、改善心智挖掘自身潜力。 

课后,同学们认为本次舞出自在、舞出自醒”的舞动课程“很新奇、很神奇、很温馨、很愉快、很有收获”。